5.ごはん・麺・パスタ
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ふわふわスクランブルトースト
2021年7月20日『ふわふわスクランブルトースト』 【材料】２人分 食パン（６枚切り） ２枚 Ａ 卵 ２個 豆腐 ８０ｇ [...]
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アスパラのごちそうピラフ
2021年7月15日『アスパラのごちそうピラフ』 【材料】２人分 アスパラガス １束 玉ねぎ １／４個 しめじ １／２袋 にんにく [...]
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ライスサラダinトマト
2021年7月14日『ライスサラダinトマト』 【作り方】２人分 ごはん ４０ｇ トマト 中２個 玉ねぎ １／４個 ミント 大さじ [...]
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トマトのピラフ
2021年7月6日『トマトのピラフ』 【材料】４人分 トマト １個 ブロッコリー １／２株 プロセスチーズ ６０ｇ 鮭ほぐし身 [...]
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ぶなしめじとトマトのピラフ
2021年7月2日『ぶなしめじとトマトのピラフ』 【材料】４人分 米 ２カップ 水 ２カップ 玉ねぎ １／４個 ぶなしめじ １袋 [...]
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きのこといんげんの和風パスタ
2021年6月21日『きのこといんげんの和風パスタ』 【材料】２人分 しめじ １パック にんにく １片 いんげん ４０ｇ ウインナ [...]
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レタスのパスタ
2021年6月15日『レタスのパスタ』 【材料】２人分 スパゲッティ １８０ｇ レタス １／４個 にんにく １片 鷹の爪 １本 塩 [...]
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レタスとツナのサラダ焼そば
2021年6月14日『レタスとツナのサラダ焼きそば』 【材料】２人分 レタス １／４個 焼きそば ２玉 Ａ きゅうり １／２本 [...]
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とうもろこしのカレーピラフ
2021年6月10日『とうもろこしのカレーピラフ』 【材料】４人分 とうもろこし １本 こしひかり ２カップ カレー（中辛）レトル [...]
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かぼちゃごはん
2021年6月2日『かぼちゃごはん』 【作り方】４人分 かぼちゃ ２００ｇ こしひかり ２カップ 和風だし ８ｇ しょうゆ 小さ [...]
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