5.ごはん・麺・パスタ
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油揚げとねぎ丼
2022年6月1日『油揚げとねぎ丼』 【材料】2人分 ごはん 400g 油揚げ 2枚 ねぎ 1／2本 スプラウト 1／2パック [...]
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ビーンズおにぎり
2022年5月19日『ビーンズおにぎり』 【材料】4人前 いんげん 100g グリーンピース 100g 高菜漬け 大さじ2 じゃこ [...]
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ドライカレー
2022年5月12日『ドライカレー』 【材料】2人分 豚ひき肉 150ｇ 玉ねぎ 1個 ミックスベジタブル 100g カレールー中 [...]
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梅うどんサラダ
2022年4月21日『梅うどんサラダ』 【材料】2人分 きゅうり 1/2本 ミニトマト 4個 うどん 1玉 Ａ 和風ドレッシング [...]
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野菜たっぷりカレー
2022年4月13日『野菜たっぷりカレー』 【材料】5皿分 鶏もも肉 150ｇ カレールー 玉ねぎ 1個 じゃがいも 1個 にんじ [...]
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たけのこご飯
2022年3月30日『たけのこご飯』 【材料】 お米 3カップ だし汁 3 1/4カップ ゆでたけのこ 1個(200ｇ) Ａ 料 [...]
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具だくさんサンドイッチ
2022年3月18日『具だくさんサンドイッチ』 【材料】2人分 バンズパン又はフランスパン 2個 トマト 1／２個 きゅうり 1／ [...]
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カラフルピザトースト
2022年3月17日『カラフルピザトースト』 【材料】4人分 トマト 1個 パプリカ 1／2個 アスパラガス 1束 ウインナー 4 [...]
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キャベツのペペロンチーノ
2022年3月14日『キャベツのペペロンチーノ』 【材料】2人分 スパゲッティ 150g キャベツ 200g 湯 2リットル 塩 [...]
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アスパラ入りボンゴレパスタ
2022年3月11日『アスパラ入りボンゴレパスタ』 【材料】2人分 パスタ 200g あさり殻付き 200g アスパラガス 50g [...]
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