5.ごはん・麺・パスタ
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ベビーリーフのサンドイッチ
2021年2月26日『ベビーリーフのサンドイッチ』 【材料】２人分 ベビーリーフ １袋（約40ｇ位） 食パン８枚切り ４枚 ハム [...]
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アスパラのさっぱり寿司
2021年2月15日『アスパラのさっぱり寿司』 【材料】４人分 アスパラガス ８本 塩 適宜 グレープフルーツ １個 ロースハム [...]
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恵方巻
2021年1月29日『恵方巻』 【材料：１本分】 ごはん ２００ｇ すし酢 大さじ１ かに風味かまぼこ ２０ｇ アボカド（粗くつぶ [...]
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水菜とカリカリじゃこのパスタ
2021年1月12日『水菜とカリカリじゃこのパスタ』 【材料】２人分 スパゲッティ ２００ｇ 水菜 ８０ｇ ちりめんじゃこ ２０ｇ [...]
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七草がゆ
2021年1月6日【材料】４～５人分 七草セット １パック 米 １カップ 水 ７カップ 塩 適量 【作り方】 ①米はといで水を加 [...]
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トマトとチーズのパスタ
2020年12月24日【材料】２人分 トマト ２個 スパゲッティ ２００ｇ 塩 適量 にんにく １かけ モッツァレラチーズ １００ｇ [...]
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カラフルフルーツずし
2020年12月15日
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果物パワーで、体調管理 カロテン、ビタミンC、カリウムが摂れます 【材料】４人分 パパイヤ １個 キウイフル [...] -
しめじのそぼろ丼
2020年12月7日【材料】２人分 しめじ １袋 れんこん １００ｇ 合い挽肉 ２００ｇ 青ねぎ 適量 小口切り 料理酒 大さじ１ [...]
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パインアップルのナシゴレン風
2020年12月1日【材料】４人分 パイン缶スライス ４枚 玉ねぎ １／４個 みじん切り にんじん １／２個 みじん切り じゃがい [...]
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しゃけおこわ
2020年10月2日【材料】４人分 お米 １カップ もち米 ２カップ 水 ３カップ 鮭ほぐし身 １００ｇ しめじ １／２袋 Ａ 酒 [...]
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