5.ごはん・麺・パスタ
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たけのこご飯
2021年5月10日『たけのこご飯』 【材料】 お米 3カップ だし汁 3 1/4カップ ゆでたけのこ 1個(200ｇ) Ａ 料 [...]
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フルーツとハムのサンドイッチ
2021年4月30日『フルーツとハムのサンドチッチ』 【材料】４人分 食パン ８枚切り １袋 いちご ５粒 桃缶 ２切れ ハム ５ [...]
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納豆チャーハン
2021年4月20日『納豆チャーハン』 【材料】２人分 温かいごはん ２杯分 玉ねぎ １／４個 長ねぎ １／４本 卵 ２個 納豆 [...]
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ふんわりたまごのオムライス
2021年4月14日『ふんわりたまごのオムライス』 【材料】２人分 温かいごはん ３６０ｇ 玉ねぎ １／２個 みじん切り 鶏むね肉 [...]
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エリンギとトマトのペンネ
2021年3月29日『エリンギとトマトのペンネ』 【材料】2人分 エリンギ １／２パック 縦に薄切り にんにく １片 みじん切り [...]
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エリンギ入りカラフル炒め蕎麦
2021年3月17日『エリンギ入りカラフル炒め蕎麦』 【材料】２人分 エリンギ １／２パック にんじん ３cm にら １／４束 芽 [...]
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ベビーリーフのサンドイッチ
2021年2月26日『ベビーリーフのサンドイッチ』 【材料】２人分 ベビーリーフ １袋（約40ｇ位） 食パン８枚切り ４枚 ハム [...]
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アスパラのさっぱり寿司
2021年2月15日『アスパラのさっぱり寿司』 【材料】４人分 アスパラガス ８本 塩 適宜 グレープフルーツ １個 ロースハム [...]
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恵方巻
2021年1月29日『恵方巻』 【材料：１本分】 ごはん ２００ｇ すし酢 大さじ１ かに風味かまぼこ ２０ｇ アボカド（粗くつぶ [...]
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水菜とカリカリじゃこのパスタ
2021年1月12日『水菜とカリカリじゃこのパスタ』 【材料】２人分 スパゲッティ ２００ｇ 水菜 ８０ｇ ちりめんじゃこ ２０ｇ [...]
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