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1.魚

1.魚

  • かつおののっけ盛り

    2022年3月31日

    『かつおののっけ盛り』 【材料】4人分 かつお刺身・柵  1パック 玉ねぎ 1個 大葉 1束 青ねぎ 6~7本 [...]

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  • ブロッコリーとほたてのガーリックソース

    2022年3月8日

    『ブロッコリーとほたてのガーリックソース』 【材料】2人分 ブロッコリー 1/2株 ホタテ 4個 ベーコン 2 [...]

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  • あさりの辛子和え

    2022年2月28日

    『あさりの辛子和え』 【材料】4人分 絹さや 150g あさりのむき身 100g A 酒 小さじ2   しょう [...]

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  • いかフライマリネ

    2022年2月22日

    『いかフライマリネ』惣菜アレンジメニュー 【材料】4人分 いかフライ(惣菜) 2本 玉ねぎ 1個 パプリカ赤  [...]

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  • ほうれん草とホタテのクリーム煮

    2022年1月11日

    『ほうれん草とホタテのクリーム煮』 【材料】2人分 ほうれん草 1/2束 ホタテ貝柱 4個 塩・こしょう 少々 [...]

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  • ブリ鍋

    2022年1月7日

    『ブリ鍋』 【材料】2人 ブリ 2切れ 塩 少々 しょうゆ 少々 ほうれん草 1束 しめじ 1袋 豆腐 150 [...]

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  • かにすき

    2021年12月13日

    『かにすき』 【材料】2人分 かに足(ズワイガニ・タラバガニ) 250g 白菜 1/12株 春菊 1/2束 し [...]

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  • ブイヤベース

    2021年11月22日

    『ブイヤベース』 【材料】4人前 えび 4尾 たら切り身 2切れ 鮭切り身 2切れ いか 1杯 ムール貝 4個 [...]

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  • 白身魚の酒むし

    2021年9月21日

    『白身魚の酒むし』 【材料】2人分 白身魚(たら、さわら、たい) 2切れ 塩 適量 木綿豆腐 200g 昆布( [...]

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  • 山芋とたこの明太子和え

    2021年6月16日

    『山芋とたこの明太子和え』 【材料】2人分 やまいも 200g こんにゃく 1/2枚 ゆでたこ 80g 明太子 [...]

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