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  • とうもろこしと豚肉のトマト煮

    2022年7月29日

    『とうもろこしと豚肉のトマト煮』 とうもろこしの栄養 食物繊維・ビタミンC・B1・鉄分 【作り方】4人分 とう [...]

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  • くるくる焼肉

    2022年4月11日

    『くるくる焼肉』 【材料】4人分 牛肩ロースバラ薄切り 300g きゅうり 1本 アスパラ 1束 長ねぎ 1/ [...]

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  • かんたんステーキ

    2022年3月15日

    『かんたんステーキ』 【材料】2人分 アメリカンビーフ ステーキ用 2枚 塩 小さじ1 あらびきこしょう 適量 [...]

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  • 鶏のヨーグルト煮

    2022年3月4日

    『鶏のヨーグルト煮』 【材料】2人分 鶏もも肉 300g A 塩 小さじ1/4   こしょう 少々   プレー [...]

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  • 春キャベツ入り変わりハンバーグ

    2022年2月24日

    『春キャベツ入り変わりハンバーグ』 【材料】4人前 合いびき肉 300g 春キャベツ 1/4個 A パン粉 大 [...]

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  • 基本のハンバーグ

    2022年2月7日

    『基本のハンバーグ』 【材料】4人分 合挽き肉 350g A 玉ねぎ 1個   パン粉 1カップ   卵 1個 [...]

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  • とり手羽先のバーベキューソース レタス添え

    2021年12月24日

    『とり手羽先のバーベキューソース レタス添え』 【材料】4人分 鶏手羽先 18本(400g) 塩 小さじ1/4 [...]

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  • ミルクカレー(ソース)フォンデュ

    2021年12月23日

    『ミルクカレー(ソース)フォンデュ』 【材料】4人分 カレールー 3かけ 牛乳 500㏄ ミックスチーズ 10 [...]

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  • チキンのハーブソテー ほうれん草ソース

    2021年12月20日

    『チキンのハーブソテー ほうれん草ソース』 【作り方】4人分 鶏もも肉 400g 塩・こしょう 各少々 A オ [...]

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  • すき焼き

    2021年12月14日

    『すき焼き】2人分 牛肉すき焼き用 200g しらたき 100g 木綿豆腐 150g 白菜 1/6個 水菜 1 [...]

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