• アスパラとハムのオイスター炒め

    2022年4月8日


    『アスパラとハムのオイスター炒め』
    【材料】2人分
    グリーンアスパラガス 2束
    カラーピーマン(お好みの色) 1個分
    ロースハム 4枚
    A 塩 少々
      酒 大さじ1/2
      オイスターソース 大さじ1/2
      こしょう 少々
    サラダ油 大さじ1

    【作り方】
    ①アスパラはガクを取り、根元の硬い部分は皮をむき、4~5cmに切って、熱湯に塩を入れ硬めにゆでる。
    ②ピーマン、ハムは一口大に切る。
    ③フライパンにサラダ油を熱し、ピーマン、ハムをさっと炒め、アスパラを加え、Aの調味料を入れからめる。
    ※調味料は合わせておく。
    ※野菜は炒めすぎない。

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