-
かぼちゃのサラダ
2022年2月9日
『かぼちゃのサラダ』
【材料】4人分
かぼちゃ 1/4
玉ねぎ 1/4
枝豆(冷凍) 100g
A マヨネーズ 大さじ4
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
【作り方】
①かぼちゃは皮をむいて種を取り2cm角に切る。電子レンジで加熱し、粗くつぶす。
②玉ねぎは薄切りにして塩を少々ふり、揉んで水で洗い絞る。
③枝豆はさやから出しておく。
④材料を合わせ、Aで和える。
#本日のレシピ#かぼちゃのサラダ
#かぼちゃ
#玉ねぎ
#手作り
#ビタミン豊富
#みんなで
#健康
#おうちごはん
#巣ごもり
#手料理
#ワーママ
#栄養士
#レシピ
#食べて元気
#食べて体力
#食べて撃退
#日食ふれあいクッキング
#たべぷろ
#日本食糧新聞社
#百菜元気新聞