• アボカドのタルタル風サンド

    2021年10月18日


    『アボカドのタルタル風サンド』
    【材料】4人前
    アボカド 1個
    レモン汁 大さじ1
    コーン 1/2缶
    玉ねぎ 1/4個
    ツナ缶 1缶
    トマト 小1個
    A マヨネーズ 大さじ3
      レモン汁 大さじ1
      塩 少々
      こしょう 少々
    食パン 4枚
    バター 適量

    【作り方】
    ①アボカドは半分に切り、種を取り軽くつぶしてレモン汁を混ぜておく。玉ねぎはスライスし、少し水にさらして水気を切っておく。ツナ缶、コーン缶は汁をきっておく。
    ②トマトは薄くスライスする。
    ③①をボウルに入れ混ぜ合わせたAを加え、バターを塗ったパンにスライスしたトマトと一緒にサンドする。


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