-
栗おこわ
2021年9月28日
『栗おこわ』
【材料】4人分
米 1カップ
もち米 2カップ
むき栗 200g
昆布 5cm
塩 小さじ1 1/2
酒 大さじ2
いりごま黒 少々
【作り方】
①お米はもち米と一緒に洗い、ザル上げし、30分以上おく。
②炊飯器に水、料理酒を合わせた3カップと、むき栗、塩、昆布を加え炊く。
③昆布を取り除き、10分位蒸しさっくり混ぜ合わせる。
④器に盛り、ごまをふりかける。
※栗の皮のむき方
・皮付きのまま、一晩水につける。
・包丁で栗の平らな下の部分を切り落としてから、全体をむく。
・渋皮もむいたら、10分くらい水につけアク抜きをする。
#日食ふれあいクッキング#栗おこわ#栗ごはん#栗#旬#食欲の秋#手作り#簡単#健康#おうちごはん#手料理#ワーママ#栄養士#レシピ#たべぷろ#本日のレシピ#日本食糧新聞社#百菜元気新聞