• ブロッコリーのかに風味あんかけ

    2021年9月22日


    『ブロッコリーのかに風味あんかけ』
    【材料】4人分
    ブロッコリー 1個
    かに風味かまぼこ 1パック
    しょうが 1片
    ごま油 大さじ1
    A コンソメスープ 300cc
      しょうゆ 小さじ1
      塩 小さじ1/3
    片栗粉 小さじ1 1/2
    水 大さじ1


    【作り方】
    ①しょうがはみじん切りにする。ブロッコリーは小房にわけ、茎は5mm厚さに切る。かに風味かまぼこは食べやすい大きさにさく。
    ②フライパンにごま油を熱し、しょうがを炒めAを加え煮立て、かに風味かまぼことブロッコリーを加えて煮る。
    ③ブロッコリーに火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつける。

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