• まいたけ鍋

    2021年9月13日


    『まいたけ鍋』
    【材料】4人分
    A 水 800cc
      醤油 大さじ3
      みりん 大さじ3
      酒 大さじ3
      顆粒だし 小さじ2~3
    まいたけ 1パック
    お好みのつみれなど 適量
    厚揚げ 1枚
    しらたき 1袋
    大根 1/4本
    にんじん 1本
    長ねぎ 1本
    水菜 1束

    【作り方】
    ①まいたけは食べやすい大きさにほぐし、つみれは一口大に切る。厚あげは熱湯に通し一口大に切る。しらたきは食べやすい長さに切る。大根、にんじんは皮をむき5mm厚さの半月切りにし下茹でする。長ねぎは斜め切り、水菜は食べやすい長さに切る。
    ②鍋にAを入れ、材料を入れながらいただく。


    #日食ふれあいクッキング#まいたけ鍋#まいたけ#大根#しらたき#鍋#手作り#簡単#さっぱり#健康#おうちごはん#手料理#ワーママ#栄養士#レシピ#たべぷろ#本日のレシピ#日本食糧新聞社#百菜元気新聞
    ?Gg[???ubN}[N??