• アボカドと豆腐のまろやかサラダ

    2021年8月5日


    『アボカドと豆腐のまろやかサラダ』
    【材料】2人分
    アボカド 1/2個
    レモン汁 適量
    絹とうふ 200g
    きゅうり 1本
    ミニトマト 8個
    A 大葉(みじん切り) 5枚
      焼き肉のたれ(甘口) 大さじ2
      マヨネーズ 大さじ1
      レモン汁 大さじ1/2
      塩 少々
      こしょう 少々

    【作り方】
    ①アボカドは種と皮を取り1cm幅の角切りにし、レモン汁をかけておく。豆腐、きゅうりも1cmの角切りにし、ミニトマトは縦半分に切る。Aは混ぜておく。
    ②器にきゅうり、アボカド、ミニトマト、豆腐の順に盛り付けドレッシングをかける。



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