• 山芋とたこの明太子和え

    2021年6月16日


    『山芋とたこの明太子和え』
    【材料】2人分
    やまいも 200g
    こんにゃく 1/2枚
    ゆでたこ 80g
    明太子 1腹
    しょうゆ 大さじ1/2
    小ねぎ 5本

    【作り方】
    ①やまいもは皮をむき1cmの角切りに、こんにゃくは1cmの角切りにした後サッとゆがく。たこは一口サイズ(やまいもより大きめ)の食べやすい大きさに切る。
    ②小ねぎは小口切りにする。
    ③明太子は包丁の背でこそぎとる。
    ④ボールに①と明太子、しょうゆを加えて和える。
    ⑤お皿に盛り、小ねぎをふりかける。 


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