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玉ねぎとトマトのマリネ
2021年5月7日
『玉ねぎとトマトのマリネ』
【材料】2人分
玉ねぎ 1個
トマト 1/2個
オリーブオイル 大さじ2
レモン果汁 大さじ1/2
粒マスタード 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1/2
塩 少々
【作り方】
①たまねぎは縦半分に切ってからスライスし、トマトは粗みじん切りにする。
②フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
③残りのオリーブオイル大さじ1とaを合わせてドレッシングを作り、炒めた玉ねぎ、トマトと一緒に合わせる。
※マグロやカジキ、サメ、サケ、タラ等の魚に塩・こしょう・小麦粉をまぶしてソテーしたものと一緒に食べるのもおすすめ