• 玉ねぎとトマトのマリネ

    2021年5月7日


    『玉ねぎとトマトのマリネ』
    【材料】2人分
    玉ねぎ 1個
    トマト 1/2個
    オリーブオイル 大さじ2
    レモン果汁 大さじ1/2
    粒マスタード 大さじ1/2
    しょうゆ 小さじ1/2
    塩 少々

    【作り方】
    ①たまねぎは縦半分に切ってからスライスし、トマトは粗みじん切りにする。
    ②フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
    ③残りのオリーブオイル大さじ1とaを合わせてドレッシングを作り、炒めた玉ねぎ、トマトと一緒に合わせる。
    ※マグロやカジキ、サメ、サケ、タラ等の魚に塩・こしょう・小麦粉をまぶしてソテーしたものと一緒に食べるのもおすすめ
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