• じゃがいもとツナのカレー炒め

    2021年4月27日


    『じゃがいもとツナのカレー炒め』
    【材料】2人分
    じゃがも 150g 1個
    にんじん 1/4本
    玉ねぎ 1/4個
    ピーマン 1個
    ツナ 1缶
    しょうゆ 大さじ1
    カレー(パウダー) 小さじ1弱
    砂糖 小さじ1/2
    バター 大さじ1

    【作り方】
    ①じゃがいもは皮をむき5mmの棒状に切る。にんじん、玉ねぎ、ピーマンも同じ太さに切る。
    ②ツナ缶は汁を切り、汁は別にとっておく。
    ③フライパンにツナの汁を入れ熱し、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ピーマンを加え中火で炒める。
    ④野菜がしんなりしたらツナを加え、しょうゆ、カレーパウダー、砂糖をふり入れカレーの風味がたつまで炒め、最後にバターを混ぜる。
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