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温野菜の中華風トマトソースがけ
2021年1月14日
『温野菜の中華風トマトソースがけ』
【材料】2人分
トマト 1個
青梗菜 1株
にんにく、しょうが 各1かけ
鶏ささみ 2本
長ねぎ 1/2本
A がらスープ 100g
砂糖 大さじ1
塩、こしょう 各少々
しょうゆ 大さじ1強
料理酒 大さじ2
水溶き片栗粉 (水+片栗粉)大さじ1づつ
ごま油 大さじ1
【作り方】
①ささみは一口大に切り、長ねぎは縦半分の斜め薄切り、チンゲン菜は食べやすい大きさに切る。大皿に材料を入れ酒をふりかけ、ラップをし電子レンジで5~6分加熱する。
②にんにく、しょうがはみじん切り、トマトは1cm角に切る。フライパンにごま油を熱し、しょうがとにんにくを入れ、香りが出たらトマトを入れて炒める。
③トマトが崩れてきたら、Aを入れて2~3分煮る。
④水溶き片栗粉でとろみをつけ、①の上にかける。