• パインと鶏肉とこんにゃくと大根のネギ塩ダレ

    2020年11月27日


    【材料】4人前
    パイン缶スライス 5枚
    鶏むね肉 250g
    大根 200g
    こんにゃく 1枚
    長ねぎ 1本
    A 中華だしの素 小さじ1
      塩 小さじ1
    ごま油 大さじ1
    水 200cc

    【作り方】
    ①パイン缶スライスは、みじん切りにしておく。
    ②鶏むね肉は一口大に切る。大根は2cm角、こんにゃくは片面に切り込みを入れてから2cm角に切る。長ねぎはみじん切りにする。
    ③フライパンにごま油を入れて熱し、鶏肉、大根、こんにゃくを炒める。肉の色が変わったらパイン缶スライス、長ねぎ、A、水を加え、柔らかくなるまで煮たら完成。
    ?Gg[???ubN}[N??