• バナナ&ブルーベリースムージー

    2020年11月20日


    【材料】1杯分
    バナナ 1本
    冷凍ブルーベリー 一掴み
    牛乳(豆乳) 50cc
    ヨーグルト 100g

    【作り方】
    ①材料全て、ブレンダーやミキサーにかける。
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