さばの味噌煮缶チャーハン 2020年8月12日 【材料】2人分 ごはん 300g さば味噌煮缶 100g ほぐす しょうが 20g みじん切り コーン 40g 水菜 1株 1cm長さに切る 塩 小さじ1/3 のり 適量 サラダ油 小さじ2 【作り方】 ①フライパンでサラダ油を熱し、しょうがを入れ炒める。香りが出たら、ごはん、さば味噌煮缶を汁ごと入れ炒める。 ②コーン、水菜を入れ混ぜ合わせ、塩、こしょうを入れ火を止め器に盛る。 ③のり散らし出来上がり。 Tweet VFA ←たべぷろ大賞&プレゼ… キャベツとツナの塩昆…→