ツナとしめじの醤油漬け 2020年8月11日 【材料】2人分 しめじ 1袋 塩昆布 10g~ パプリカ(赤) 1/4 細切りにする ツナ 1缶 汁ごと しょうゆ 大さじ1 砂糖 小さじ1 【作り方】 ①しめじとパプリカを電子レンジ(600w)で約40秒加熱する。 ②ボウルに①を入れ、全ての材料を混ぜる。 *①の加熱が足りないようなら、追加で加熱をする。 Tweet VFA ←さばとなすのみそ炒め 8/27セミナーのご…→